پونه از گیاهان خانواده نعناعیان با نام‌ علمی Mentha pulegium  می باشد. مصرف داروئی آن بیشتر برای خاصیت آرامبخشی و رفع و روان کننده عادت ماهانه،  و گاهی برای تسریع سقط جنین بوده‌است، همچنین کاهش نفخ معده را نیز، از خواص آن ذکر می‌کنند، دم کرده برگ و گل آن در دل‌درد و آنفلونزا موثر است. منبع ویکی‌پدیا

 در آمره استفاده از پونه تازه وخشک متداول است. پونه تازه با نان پنیر استفاده می شود و از پونه خشک در ماست، دوغ، نیمرو و به صورت دم کرده استفاده می شود، گل پونه هم مصارف همانند پونه دارد. استفاده طبی پونه برای سوء هاضمه و برای درمان سرماخوردگی، حالت تهوع و استفراغ است. پونه در کنار جوی آب سرو، چشمه، پری و اغلب جوی هایی که همیشه آب دارند می رروید